Facebook

Aktualnosci

Regulamin Letniego Kina z MOK-iem
31
lip

Regulamin Letniego Kina z MOK-iem

Regulamin Letniego kina z MOK-iem organizowanego w gminie Miasteczko Śląskie.

dodane przez: Dyrektor MOK więcej »
Spotkanie podróżnicze -  Zimbabwe i Malawi są OK?
14
lip

Spotkanie podróżnicze - Zimbabwe i Malawi są OK?

Robert Gondek

W październiku 2013 roku Robert Gondek odwiedził Malawi. Nie byłoby w  tym nic dziwnego, gdyby nie to, że celem podróży były góry Mafinga i  zdobycie najwyższej góry Zambii.

dodane przez: Dyrektor MOK więcej »
Regulamin konkursu "Zimbabwe i Malawi są OK?"
13
lip

Regulamin konkursu "Zimbabwe i Malawi są OK?"

Organizator:  Miejski Ośrodek Kultury w Miasteczku Śląskim, ul. Srebrna 24, 42-610 Miasteczko Śląskie  

dodane przez: Dyrektor MOK więcej »
Sztuka relaksacji - JOGA
11
lip

Sztuka relaksacji - JOGA

Każdemu z nas należy się chwila relaksu, odprężenia i spokoju. W codziennym życiu pełnym obowiązków, natłoku pracy i chaosu, często zapominamy o prawidłowym oddechu, rozciąganiu i wyciszeniu, co jest istotne dla zdrowia fizycznego jak i psychicznego. MOK postanowił wyjść temu naprzeciw i zorganizować zajęcia jogi na świeżym powietrzu. Już w niedzielę 19 lipca o godzinie 17.30 pod budynkiem MOK-u, odbędzie się sesja jogi relaksacyjnej, którą poprowadzi jogin prosto z Wysp Kanaryjskich! - Dawid Szeliga  

dodane przez: Dyrektor MOK więcej »
Informacja  dla osób zapisujących się na zajęcia sztuki medytacji  organizowane przez MOK w dniu 19.07.2020 r.
10
lip

Informacja dla osób zapisujących się na zajęcia sztuki medytacji organizowane przez MOK w dniu 19.07.2020 r.

Środki bezpieczeństwa i informacja dotycząca ochrony danych osobowych dla osób chcących wziąć udział w zajęciach sztuki medytacji organizowanych przez MOK.

dodane przez: Dyrektor MOK więcej »
Szkolenia w ramach projektu "Śląska Akademia Senior"
09
lip

Szkolenia w ramach projektu "Śląska Akademia Senior"

Szanowni Państwo, w trosce o bezpieczeństwo Seniorów, Fundacja Partycypacji Społecznej w ramach projektu Śląska Akademia Senior@ wprowadziła możliwość odbywania szkoleń zdalnych (on-line), wychodząc tym samym naprzeciw sytuacji związanej z pandemią koronawirusa SARS-CoV-2 i koniecznością pozostawania Seniorów w domach oraz zamknięciem Państwa Jednostek.

dodane przez: Dyrektor MOK więcej »
Spotkanie podróżnicze - polska przyroda
07
lip

Spotkanie podróżnicze - polska przyroda

Robert Gondek

Słonie, lwy, lamparty, goryle - nazwy gatunków żyjących w Afryce budzą emocje. Większość marzy o tym, aby je zobaczyć tam, gdzie żyją - na sawannie, w lesie deszczowym, w gorącej Afryce. To z pewnością jest niezapomniane doświadczenie.

dodane przez: Dyrektor MOK więcej »
Wakacyjne warsztaty wokalne on-line
06
lip

Wakacyjne warsztaty wokalne on-line

W pracy lub codziennym życiu dużo mówisz? Chcesz świadomie używać aparatu głosowego i wzmocnić swój głos? Być może marzysz o śpiewaniu? Mamy dla Was wakacyjne warsztaty on-line z zakresu emisji głosu i śpiewu Zajęcia skierowane są do osób od 5 roku życia wzwyż. Są to zajęcia indywidualne, prowadzone dla Was bezpłatnie raz w tygodniu w dogodnym terminie ustalonym bezpośrednio z prowadzącą  Jesteś zainteresowany? Chcesz poznać szczegóły? Skontaktuj się z nami - chętnie odpowiemy na pytania: art@mok.miasteczko-slaskie.pl  

dodane przez: Dyrektor MOK więcej »
Spotkanie podróżnicze - w drodze na najwyższe szczyty Afryki
30
cze

Spotkanie podróżnicze - w drodze na najwyższe szczyty Afryki

Tanzania, Kenia, Uganda, Rwanda, Burundi

Już 1 lipca o godzinie 19.00 zapraszamy na naszego facebooka, gdzie odbędzię się spotkanie podróżnicze, które poprowadzi Robert Gndek

dodane przez: Dyrektor MOK więcej »
Spotkanie online z cyklu "Dekalog Odżywiania"
30
cze

Spotkanie online z cyklu "Dekalog Odżywiania"

Jem zdrowo, a nie chudnę - czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania i zacząć gubić kilogramy raz na zawsze

Na talerzu same zdrowe produkty, brak słodyczy w diecie, unikanie tłuszczu, cukru  i przekąsek, a na wadze, jakby nic się nie zmienia? Albo, co gorsza zmienia w drrugą stronę? Jak prawidłowo przeprowadzić redukcję masy ciała bez niepotrzebnych wyrzeczeń? Tego dowiemy się w kolejnym spotkaniu online z cyklu  „Dekalog Odżywiania”

dodane przez: Dyrektor MOK więcej »
Najlepsze życzenia wszystkim tatom!
23
cze

Najlepsze życzenia wszystkim tatom!

Dzień Ojca 2020

Z Okazji Dnia Ojca wszystkim tatom składamy najlepsze życzenia!

dodane przez: Dyrektor MOK więcej »
EKO warsztaty online
23
cze

EKO warsztaty online

    Co dwa tygodnie na naszym facebook'owym profilu odbywają się warszrtaty, podczas których nadajemy przedmiotom drugie życie i wykorzystujemy je w kreatywny sposób! Każda transmisja z warsztatów zostaje zapisana na naszym profilu, więc odtworzyć ją można w dowolnym momencie :) Zapraszamy! Udział jest bezpłatny!

dodane przez: Dyrektor MOK więcej »